Beratung gibt tendenziell Antworten – Coaching hilft, eigene Antworten zu finden und fördert die Entwicklung der Klientin bzw. des Klienten. Je nach Bedarf verbinde ich in meiner Arbeit Beratung und Coaching – so entsteht eine integrative psychologische Begleitung.​

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Meine Begleitung richtet sich an Menschen in Umbruch- und Belastungssituationen, sowie an Menschen in Identitäts- und Sinnkrisen. Sie fokussiert die Förderung psychischer Kompetenz und Handlungskompetenz, die Erschließung und Aktivierung vorhandener Ressourcen und Gefühlskräfte sowie den Abbau ungünstiger Faktoren. Das Vorgehen ist kooperativ und auf Augenhöhe. Wir suchen gemeinsam nach Klärung und Lösungsmöglichkeiten für bestehende Probleme und Konflikte mit Blick auf die eigene persönliche Entwicklung, hin zu mehr Selbstbestimmung und Leichtigkeit - ich biete Hilfe zur Selbsthilfe. Selbstreflexion und eine gute Selbstbeziehung als Voraussetzung für Zufriedenheit und gesunde Beziehungen im Außen.

 

Meine Arbeitsweise ist individuell und lösungsorientiert. Sie bezieht, ausgehend von einem ganzheitlichen Menschenbild, alle Ebenen des Menschen und seines Erlebens mit ein: die Seele, den Körper, die geistig-spirituelle Ebene, die sozialen Beziehungen. Sie stützt sich auf humanistische und ressourcenorientierte Verfahren mit der Annahme, dass wir alles, was wir für eine Lösung, eine Idee oder neue Möglichkeiten brauchen, bereits in uns selbst tragen. Je nach Bedarf greife ich auf Methoden aus verschiedenen Richtungen (systemisch, kognitiv, emotionsfokussiert, wertorientiert) zurück. Gerne nutze ich dabei auch die Methode der Wertimagination, da sie uns tiefe Einblicke in unsere individuellen Themen und Ängste, aber auch in unsere Möglichkeiten und Potenziale bietet. Imaginationen können Auskunft geben zu unseren existenziellen Fragen und bieten uns einen wunderbaren Zugang zu unseren Kraftquellen.

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Gern zeige ich Ihnen Wege, sich mehr mit sich selbst zu verbinden, um Ihre Potenziale zu leben und mit mehr Selbstvertrauen durch schwierige Zeiten gehen zu können.