Mein Coaching und meine Beratung richten sich an Menschen mit konkreten Lebensfragen, Engpässen und Problemen. Sie fokussieren die Förderung psychischer Kompetenz und Handlungskompetenz, die Erschließung und Aktivierung vorhandener Ressourcen und Gefühlskräfte sowie den Abbau ungünstiger Faktoren. Das Vorgehen ist kooperativ und auf Augenhöhe. Wir suchen gemeinsam nach Klärung und Lösungsmöglichkeiten für bestehende Probleme und Konflikte mit Blick auf die eigene persönliche Entwicklung, hin zu mehr Selbstbestimmung und Leichtigkeit - ich biete Hilfe zur Selbsthilfe. Selbstreflexion und eine gute Selbstbeziehung als Voraussetzung für Zufriedenheit und gesunde Beziehungen im Außen.

Meine Arbeitsweise ist individuell und lösungsorientiert. Sie bezieht, ausgehend von einem ganzheitlichen Menschenbild, alle Ebenen des Menschen und seines Erlebens mit ein: die Seele, den Körper, die geistig-spirituelle Ebene, die sozialen Beziehungen. Sie stützt sich auf humanistische und ressourcenorientierte Verfahren mit der Annahme, dass du alles, was du für eine Lösung, eine Idee oder neue Möglichkeiten brauchst, bereits in dir selbst trägst. Je nach Bedarf greife ich auf Methoden aus verschiedenen Richtungen (systemisch, kognitiv, emotionsfokussiert, wertorientiert) zurück. Gerne nutze ich dabei auch die Methode der Wertimagination, da sie uns tiefe Einblicke in unsere individuellen Themen und Ängste, aber auch in unsere Möglichkeiten und Potenziale bietet. Imaginationen können Auskunft geben zu unseren existenziellen Fragen und bieten uns einen wunderbaren Zugang zu unseren Kraftquellen.

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Gerne zeige ich Dir Wege, dich mehr mit dir selbst zu verbinden, um deine Möglichkeiten zu leben und mit persönlichen Krisen aus der Fülle heraus umgehen zu können.